venha desvendar o sigilo dos suecos!

Rotina simples e descontraída é alguma coisa generalidade para aqueles que habitam os países escandinavos. A filosofia Hygge, que surgiu na Dinamarca e conquistou milhares de pessoas, exemplifica muito essa forma de ver o mundo. Mas os suecos não ficam para trás com seu estilo de vida Lagom.

Você já ouviu falar do termo? Ele vem ganhando atenção por envolver práticas que promovem bem-estar e estados duradouros de felicidade. É provável impor o concepção no trabalho, nos momentos de sota, nos programas de lazer e até na hora de planejar a decoração de uma vivenda.

Que tal aprender mais sobre essa tendência? Veja agora suas principais características!

O que é o estilo de vida Lagom?

É a maneira uma vez que os suecos encaram a vida e todas as atividades do cotidiano. O termo, pronunciado uma vez que “lagum”, não tem tradução exata para o português. A explicação mais adequada seria alguma coisa uma vez que “nem muito, nem pouco”.

Em outras palavras, significa um modo de viver que valoriza o importante, sem faltas ou excessos. Não é à toa que essa filosofia se aproxima bastante do minimalismo, propondo que as pessoas aproveitem as coisas na medida certa.

Lagom quer manifestar o bastante, o suficiente. Ele propõe o estabilidade em todas as esferas da vida e, inclusive, no modo de fazer as coisas. Na decoração, pode resultar em casas funcionais e adequadas ao perfil dos moradores. Na tendência, valoriza as peças versáteis e duradouras.

Foto por Cottonbro – Pexels

Os suecos preferem a simplicidade porque acreditam que um ritmo lento e despreocupado traz mais alegria aos seus dias. Eles procuram gastar força com o que importa e gera satisfação. É o meio-termo entre executar as obrigações e contemplar as maravilhas do mundo.

Uma vez que adotar o estilo de vida Lagom?

Qualquer pessoa pode testar esse modo de levar a vida. Com mudanças simples, é provável ver os diferenciais da filosofia e identificar o que funciona para o seu perfil. Vale a pena tentar e sentir os benefícios, pois eles farão com que você se esforce para manter o estabilidade em tudo.

Ajude a reduzir o impacto ambiental

Uma das táticas mais eficazes é pensar em sustentabilidade. Reflita sobre uma vez que você pode erigir um mundo melhor, com menos exploração dos recursos disponíveis. Veja alguns exemplos de práticas:

• marchar mais a pé ou bicicleta e reservar o coche unicamente para longas distâncias;

• reutilizar a chuva da máquina de lavar em limpeza de calçadas ou descargas;
• transfixar as janelas e cortinas para deixar a luz oriundo entrar e evitar o acionamento das lâmpadas;
• tornar a vivenda sustentável com soluções econômicas, uma vez que cisterna e sistema de força solar;
• priorizar sacolas de tecido quando for ao mercado, a termo de reduzir as embalagens plásticas;
• comprar unicamente o necessário e elaborar listas para evitar aquisições por impulso;
• separar o lixo sequioso do resíduo orgânico.

Aprenda a relaxar

O mundo moderno estimula as corridas incessantes em procura dos melhores resultados. Esforços extras são necessários em alguns momentos, mas é preciso ter desvelo para que não virem rotina. Os suecos sabem que ritmos frenéticos não combinam com bem-estar.

Para colocar o estilo de vida Lagom em prática, você deve se permitir relaxar e curtir as coisas boas sempre que provável. Desligar as telas ajuda bastante, já que evita distrações com futilidades e perda de tempo. Em vez de olhar para o exterior, fruição da própria companhia ou de quem está próximo.

Invista no que te faz feliz

Muitas pessoas perdem tempo provando que são eficientes e aptas a desempenhar determinados processos. No termo das contas, acabam frustradas por terem deixado suas vontades de lado. Quanto antes você puder se desprender do perfeccionismo e da competitividade a qualquer dispêndio, mais chances terá de permanecer à vontade com as próprias escolhas.

Por mais cansativa que seja a rotina, busque formas de fazer o que te deixa feliz. Reserve alguns minutos do dia para agradecer e pensar no que pretende realizar no próximo momento. Pode ser viajar ou unicamente curtir a companhia dos pets. Lembre-se de que todo libido é válido quando traz felicidade.

Aprenda a manifestar não

O estilo de vida Lagom só funciona com quem consegue definir prioridades e valorizar as próprias necessidades. Isso não quer manifestar que você deva ignorar os pedidos de terceiros ou focar unicamente no bem-estar individual.

Acontece que uma pessoa infeliz com a própria vida não consegue ajudar ou interagir de forma sadia com as demais. Primeiro, é preciso cuidar de si e recarregar as energias. Portanto, aprenda manifestar não quando perceber que determinado programa ou atividade não trará satisfação. Escute o seu corpo e não ceda a pressões para atender a expectativas de outros.

Quais são os benefícios do estilo de vida Lagom?

O estilo de vida Lagom gera impactos positivos em diversas esferas. Aos poucos, quem adota esse modo de fazer e sentir as coisas consegue perceber uma melhora tanto na saúde física quanto no estado mental. Veja, a seguir, os principais benefícios:

• otimização do espaço — a filosofia propõe o desapego de tudo o que não traz sentido à rotina. Assim, peças com mera função decorativa abrem espaço para móveis ergonômicos e que se adaptam às dimensões do imóvel;
• tranquilidade — a visão Lagom estimula as pessoas a desacelerar e a observar o que acontece ao seu volta. Isso reduz sentimentos de estresse e sofreguidão, o que permite focar o cá e o agora;

• finanças equilibradas — esse mercê resulta do consumo consciente e do combate ao desperdício de diversos tipos de recursos. As famílias passam a investir com lucidez e moderação;
• relações de qualidade — as interações são mais sadias e proveitosas, o que fortalece laços de amizade e a construção de círculos compatíveis. Isso aumenta o sentido de propósito e de pertencimento.

Com tantos pontos favoráveis, o estilo de vida Lagom vem inspirando pessoas de todo o mundo. É simples que você também pode tirar proveito do concepção e aplicá-lo da forma que descobrir melhor. Basta fazer algumas adaptações que caibam em sua atual rotina, sem mudanças drásticas.

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